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Moringa Oleífera, a árvore dos milagres
Polônia Maciel

Segunda, 25/12/2017 10:17.

Ela é mais antiga que o tempo, na medicina ayurvédica é reconhecida há quatro mil anos, mas somente nos últimos anos ganhou os meios eletrônicos e atualmente é chamada de ‘árvore da vida’, pela infinidade de coisas boas que é capaz de oferecer para humanos e animais. 

Tudo nessa planta, originária da Índia e norte da África, pode ser aproveitado. São conhecidas 13 espécies e a mais popular delas é a Moringa Oleífera, por causa das suas propriedades medicinais e curativas. A planta tem cerca de 90 nutrientes e todos os aminoácidos. As folhas contém betacaroteno e vitaminas C, B2, B3, B6, B7, D, E e K. 

A planta tropical, prefere regiões secas, mas só ficou conhecida no Brasil há pouco tempo. É rica em minerais, é uma boa fonte de ferro, potássio e cálcio, além de cobre, magnésio, manganês e zinco. Contém 17 vezes mais cálcio que o leite, 25 vezes mais ferro que o espinafre e 15 vezes mais potássio que a banana.

É um das maiores fontes de antioxidantes e seus fitonutrientes ajudam o corpo a rejuvenescer em nível celular, uma qualidade muito interessante para os enfermos de aids.

Estudiosos dizem que ela é um superalimento, que é uma ‘árvore milagrosa’, porque previne o câncer e purifica a água e que pode ser a salvação do mundo, porque alimenta e combate a desnutrição.

Benefícios

  • ajuda a tratar problemas circulatórios e cardíacos;
  • regula o sistema digestivo, prevenindo diarreia ou prisão de ventre;
  • tem propriedades antibacterianas e antivirais;
  • é um poderoso anti-inflamatórios natural;
  • as sementes eliminam as bactérias presentes na água e podem ajudar a purificá-la;
  • qualquer parte da planta, mas particularmente as folhas, tem forte atividade anti-inflamatória, antibacteriana, antiviral;
  • é muito potente para evitar a formação de tumores e é de grande ajuda no tratamento de úlceras, bronquite, dores musculares, febre e muitos outros problemas de saúde.

Como consumir

Sementes: coloque algumas sementes em um copo de água fervente com um pouco de sal. Espere alguns minutos, coe e, em seguida, beba a água.

Vagens verdes: podem ser utilizadas em saladas.

Folhas: coma as folhas cruas ou levemente aferventadas.

Flores: coma em saladas ou pratos quentes.

Moringa em pó/farinha: pode comer meia colher (chá) de água ou suco pela manhã, ou à noite para a insônia.

Moringa cápsulas: uma cápsula por dia com as refeições.

Contraindicações:

  • Não é recomendada para crianças menores de 8 anos.
  • Grávidas devem consultar o médico antes de consumir a planta.
  • Pessoas com problemas na tireóide ou qualquer problema causado pela ingestão de iodo, devem consultar um médico antes de usar a planta. 

 

Balneário está formando multiplicadores

Christina BarichelloPolônia com o casal de apoiadores Marilena e Jorge S.Lima, donos de uma árvore de moringa em Balneário.

Marlise S. CezarPolônia é especialista no assunto e Christina abraçou o projeto.

Depois de estudar os benefícios da planta, a coordenadora da Pastoral da Criança há 30 anos, Polônia Maciel, ex- coordenadora do Centro de Alimentação Alternativa (CTC) na prefeitura por mais de uma década, criadora da multimistura para crianças e idosos desnutridos, elaborou um projeto para abrir espaço para a Moringa Oleífera em Balneário Camboriú.

Procurou a secretaria da Pessoa Idosa, para agregar atividades ocupacionais e resgatar valores junto das pessoas idosas. 

A secretária Christina Barichello abraçou a causa. O projeto que começou em julho, trabalha na formação de multiplicadores. Em agosto e setembro foi divulgado nos grupos e foram feitas visitas ao sítio que trabalha com esta planta, em Porto Belo. A próxima etapa é receber as mudas que a prefeitura vai comprar para distribuir aos cadastrados no projeto”, explicou Christina.

“Estamos resgatando o valor desta planta que funciona inclusive como complemento alimentar e divulgando tudo o que ela pode oferecer”, emendou.

Atualmente a secretaria da Pessoa Idosa oferece 82 oficinas. O Projeto Moringa é uma delas. 

“Hoje temos 66 multiplicadores, cada um leva as orientações e informações para seus grupos, inclusive procuramos outras entidades, como os grupos de OASES da igreja luterana Martin Luther, a igreja São Sebastião e a Pastoral. Com o trabalho dos multiplicadores temos atualmente 150 pessoas cadastradas no projeto, para receber mudas”, disse Polônia.

Quando todos receberem suas mudas, serão feitas oficinas de colheita, preparo da farinha, tudo será acompanhado e monitorado. 

“Não é somente uma campanha para plantar moringa. Ela tem uma proposta, queremos mostrar como ela pode ajudar as pessoas”, disse Christina.

Nas oficinas, Polônia ensinará desde o plantio e os cuidados com as mudas, os benefícios e até receitas para uso da planta crua ou em forma de farinha.


  • Para qualquer informação  sobre Moringa  (plantio, benefícios  e manipulação) ligar para Polônia no 996021527. Para informações sobre o projeto, para secretaria da Pessoa Idosa com Jessica (32615300).

 

 

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Moringa Oleífera, a árvore dos milagres

Polônia Maciel

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Segunda, 25/12/2017 10:17.

Ela é mais antiga que o tempo, na medicina ayurvédica é reconhecida há quatro mil anos, mas somente nos últimos anos ganhou os meios eletrônicos e atualmente é chamada de ‘árvore da vida’, pela infinidade de coisas boas que é capaz de oferecer para humanos e animais. 

Tudo nessa planta, originária da Índia e norte da África, pode ser aproveitado. São conhecidas 13 espécies e a mais popular delas é a Moringa Oleífera, por causa das suas propriedades medicinais e curativas. A planta tem cerca de 90 nutrientes e todos os aminoácidos. As folhas contém betacaroteno e vitaminas C, B2, B3, B6, B7, D, E e K. 

A planta tropical, prefere regiões secas, mas só ficou conhecida no Brasil há pouco tempo. É rica em minerais, é uma boa fonte de ferro, potássio e cálcio, além de cobre, magnésio, manganês e zinco. Contém 17 vezes mais cálcio que o leite, 25 vezes mais ferro que o espinafre e 15 vezes mais potássio que a banana.

É um das maiores fontes de antioxidantes e seus fitonutrientes ajudam o corpo a rejuvenescer em nível celular, uma qualidade muito interessante para os enfermos de aids.

Estudiosos dizem que ela é um superalimento, que é uma ‘árvore milagrosa’, porque previne o câncer e purifica a água e que pode ser a salvação do mundo, porque alimenta e combate a desnutrição.

Benefícios

  • ajuda a tratar problemas circulatórios e cardíacos;
  • regula o sistema digestivo, prevenindo diarreia ou prisão de ventre;
  • tem propriedades antibacterianas e antivirais;
  • é um poderoso anti-inflamatórios natural;
  • as sementes eliminam as bactérias presentes na água e podem ajudar a purificá-la;
  • qualquer parte da planta, mas particularmente as folhas, tem forte atividade anti-inflamatória, antibacteriana, antiviral;
  • é muito potente para evitar a formação de tumores e é de grande ajuda no tratamento de úlceras, bronquite, dores musculares, febre e muitos outros problemas de saúde.

Como consumir

Sementes: coloque algumas sementes em um copo de água fervente com um pouco de sal. Espere alguns minutos, coe e, em seguida, beba a água.

Vagens verdes: podem ser utilizadas em saladas.

Folhas: coma as folhas cruas ou levemente aferventadas.

Flores: coma em saladas ou pratos quentes.

Moringa em pó/farinha: pode comer meia colher (chá) de água ou suco pela manhã, ou à noite para a insônia.

Moringa cápsulas: uma cápsula por dia com as refeições.

Contraindicações:

  • Não é recomendada para crianças menores de 8 anos.
  • Grávidas devem consultar o médico antes de consumir a planta.
  • Pessoas com problemas na tireóide ou qualquer problema causado pela ingestão de iodo, devem consultar um médico antes de usar a planta. 

 

Balneário está formando multiplicadores

Christina BarichelloPolônia com o casal de apoiadores Marilena e Jorge S.Lima, donos de uma árvore de moringa em Balneário.

Marlise S. CezarPolônia é especialista no assunto e Christina abraçou o projeto.

Depois de estudar os benefícios da planta, a coordenadora da Pastoral da Criança há 30 anos, Polônia Maciel, ex- coordenadora do Centro de Alimentação Alternativa (CTC) na prefeitura por mais de uma década, criadora da multimistura para crianças e idosos desnutridos, elaborou um projeto para abrir espaço para a Moringa Oleífera em Balneário Camboriú.

Procurou a secretaria da Pessoa Idosa, para agregar atividades ocupacionais e resgatar valores junto das pessoas idosas. 

A secretária Christina Barichello abraçou a causa. O projeto que começou em julho, trabalha na formação de multiplicadores. Em agosto e setembro foi divulgado nos grupos e foram feitas visitas ao sítio que trabalha com esta planta, em Porto Belo. A próxima etapa é receber as mudas que a prefeitura vai comprar para distribuir aos cadastrados no projeto”, explicou Christina.

“Estamos resgatando o valor desta planta que funciona inclusive como complemento alimentar e divulgando tudo o que ela pode oferecer”, emendou.

Atualmente a secretaria da Pessoa Idosa oferece 82 oficinas. O Projeto Moringa é uma delas. 

“Hoje temos 66 multiplicadores, cada um leva as orientações e informações para seus grupos, inclusive procuramos outras entidades, como os grupos de OASES da igreja luterana Martin Luther, a igreja São Sebastião e a Pastoral. Com o trabalho dos multiplicadores temos atualmente 150 pessoas cadastradas no projeto, para receber mudas”, disse Polônia.

Quando todos receberem suas mudas, serão feitas oficinas de colheita, preparo da farinha, tudo será acompanhado e monitorado. 

“Não é somente uma campanha para plantar moringa. Ela tem uma proposta, queremos mostrar como ela pode ajudar as pessoas”, disse Christina.

Nas oficinas, Polônia ensinará desde o plantio e os cuidados com as mudas, os benefícios e até receitas para uso da planta crua ou em forma de farinha.


  • Para qualquer informação  sobre Moringa  (plantio, benefícios  e manipulação) ligar para Polônia no 996021527. Para informações sobre o projeto, para secretaria da Pessoa Idosa com Jessica (32615300).

 

 

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