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Inscrições abertas para curso de danças circulares, em BC

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Terça, 29/3/2016 10:24.

Estão abertas as inscrições para o curso "No caminho das danças circulares" - nível 1, que acontece em Balneário Camboriú nos dias 9 e 10 de abril.

As danças circulares têm como objetivo principal a integração entre os participantes do grupo de forma a trazer bem estar, minimizar o stress, desenvolver autoestima, equilibrar o corpo físico, mental, emocional e espiritual.

Segundo seus pesquisadores, a dinâmica ativa não só o corpo, como o emocional e o espiritual de seus praticantes.

O curso em Balneário será realizado no Centro de Desenvolvimento Humano - Flor&Ser, na Rua Suíça, 487. As inscrições custam R$ 200, que inclui apostila e CD. Informações com Aline pelo telefone 9937-5131 ou artsalinef@gmail.com.

Saiba mais aqui.

Conheça os benefícios proporcionados pelas danças circulares:

  • No corpo físico ativa todos os músculos, aumenta capacidade cardiorrespiratória, fortalece e torna flexível pernas, tornozelos, joelhos, coxas, quadris, fortalece os músculos abdominais, lombar, ombros e braços, favorece a flexibilidade do pescoço e da nuca, corrige problemas de lateralidade, estimula a percepção espacial, ajuda nos problemas de desequilíbrio e deslocamento, estimula a produção de serotonina e dopamina evitando estados depressivos, “afina” o ouvido, queima calorias sem grande esforço, molda o corpo.
  • No corpo mental estimula a atenção e a concentração, exige envolvimento pleno do mental e físico, favorece a percepção imediata de movimentos incorretos, favorece a harmonia consigo e com o grupo, concorre para o desenvolvimento do senso de organização coletiva, prevalece a cooperação.
  • No corpo emocional traz alegria e descontração, libera emoções reprimidas, estimula a autoconfiança, estimula a perseverança, favorece a amizade e o amor para consigo e com os outros, favorece a compreensão de que o todo é maior que a soma das partes pois a harmonia do circulo é mais do que a soma da ação de cada um, cria um clima de intimidade e companheirismo.
  • No corpo espiritual restabelece o caminho do ser em busca de sua essência, cria um campo energético benéfico a todos, propicia a meditação ativa, permite alcançar o estado de consciência que conduz à verdadeira paz de espírito.

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