Jornal Página 3
Este alimento está fazendo você engordar e adoecer!
Arquivo Pessoal

Você pensou no açúcar, não é mesmo? Mas não é só o açúcar contido em doces, biscoitos e chocolates que é nocivo. O açúcar “escondido” em outros alimentos faz tão mal quanto aqueles docinhos que você costuma consumir. Os alimentos sem glúten também estão nessa lista, para substituir o trigo são usados ingredientes como fécula de mandioca, amido de milho, farinha de grão de bico, todos esses também são açúcares. Para os alimentos sem lactose (Lactose = açúcar do leite), a indústria separa em duas enzimas: Lactose + galactose. Para compensar a falta da lactose é acrescentado mais açúcar, por isso os alimentos sem lactose geralmente são mais doces.

Mas por que o açúcar é tão nocivo? Quando você ingere açúcar, seja no seu doce preferido, no biscoito integral, na pizza, no iogurte adoçado ou até no queijo light, acontece o seguinte no seu organismo:

→ O açúcar é absorvido no intestino e cai na circulação em forma de glicose

→ Essa glicose faz com que o seu pâncreas jogue insulina no seu sangue para colocar a glicose para dentro das células, pois glicose no sangue por muito tempo é tóxica e até destrói células saudáveis de vários órgãos. Quando sua insulina fica alta no seu sangue, você NÃO EMAGRECE e NÃO QUEIMA GORDURA.

Pelo contrário, seu fígado transformará essa glicose em triglicerídeos que, além de engordar, vai inflamar o seu corpo, aí é que você ganha uns quilinhos extras. Com o passar dos anos, você vai ganhando peso e o seu corpo vai ficando num estado inflamatório, até desenvolver diabetes, pressão alta, triglicerídeos elevados e obesidade. Quer saber como está sua saúde? Dê seu primeiro passo para uma mudança de hábitos e comece eliminando peso de verdade CLICANDO AQUI.


Fonte: Rede Magrass


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Este alimento está fazendo você engordar e adoecer!

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Mas por que o açúcar é tão nocivo? Quando você ingere açúcar, seja no seu doce preferido, no biscoito integral, na pizza, no iogurte adoçado ou até no queijo light, acontece o seguinte no seu organismo:

→ O açúcar é absorvido no intestino e cai na circulação em forma de glicose

→ Essa glicose faz com que o seu pâncreas jogue insulina no seu sangue para colocar a glicose para dentro das células, pois glicose no sangue por muito tempo é tóxica e até destrói células saudáveis de vários órgãos. Quando sua insulina fica alta no seu sangue, você NÃO EMAGRECE e NÃO QUEIMA GORDURA.

Pelo contrário, seu fígado transformará essa glicose em triglicerídeos que, além de engordar, vai inflamar o seu corpo, aí é que você ganha uns quilinhos extras. Com o passar dos anos, você vai ganhando peso e o seu corpo vai ficando num estado inflamatório, até desenvolver diabetes, pressão alta, triglicerídeos elevados e obesidade. Quer saber como está sua saúde? Dê seu primeiro passo para uma mudança de hábitos e comece eliminando peso de verdade CLICANDO AQUI.


Fonte: Rede Magrass